在现代社会，很多男性为了追求健美身材，会去健身房锻炼身体。然而，锻炼身体的同时，如果没有合理的饮食搭配，很难达到增肥的效果。在男人食补攻略中，营养品的选择也是非常重要的。
1. 蛋白质粉
蛋白质作为构成肌肉的基本组分，是很多健身爱好者的选择。而蛋白质粉不仅比较便于制作，而且还可以满足我们每天蛋白质的摄入。
2. 维生素B群
不同于其他营养素，维生素B群对身体增肥的作用并不是直接增加肌肉和体重，而是促进身体代谢的过程，让我们能够快速地吸收和消化食物，达到增重的目的。
3. 蛋白质棒
蛋白质棒是一种常见的营养品，它的主要作用是在饭前或饭后增加蛋白质的摄入量，同时也能够为我们的身体提供充足的能量。
4. 鱼油
鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的营养品，它有助于维持心脏健康，同时也可以促进我们的身体进入增重状态。
5. 酪蛋白粉
酪蛋白粉是一种优秀的蛋白质来源，在其他蛋白质粉无法提供的情况下，可以很好地满足我们身体对蛋白质和能量的需求。
尽管男性健身愈发流行，但是每个人的身体状况和需求都是不同的。在选购营养品时，我们需要合理地搭配和选择，保证身体获得足够的营养和能量，为增肥打下扎实的基础。
