糖尿病是一种较为常见的慢性病，而糖高作为糖尿病的常见症状，给病人带来了很大的不便和痛苦。糖高引起的并发症严重影响病人的健康和生活质量。但是，随着现代医学的发展，糖尿病的药物和治疗方法丰富多样，而中医中药的治疗效果也逐渐受到了广泛的认可。那么，糖高吃什么好？如何利用中医传统智慧来改善糖尿病患者的症状呢？
1.控制饮食
控制饮食是糖尿病治疗的核心内容，对于糖高的控制来说更是至关重要。糖尿病患者饮食要遵循量、质、时、配和原则，控制总能量的摄入，保证足够的蛋白质、脂肪、维生素等营养素的供给。因为糖尿病患者有着严重的代谢紊乱，其对蔗糖、淀粉质等碳水化合物的耐受能力降低，导致餐后血糖升高，进而引起糖高。因此，糖尿病患者在饮食中应少吃富含蔗糖、淀粉的食物，多吃新鲜蔬菜、豆类、水果、谷类等低糖食品。
2.药物治疗
在饮食控制的基础上，糖尿病患者的药物治疗也不能缺少。目前，糖尿病药物种类繁多，应根据病情合理选药、用药，医生开具的药物的选用和用量的调整也需要在临床实践过程中不断完善。对于某些糖尿病患者而言，中药治疗也被认为是一种较好的选择。进一步的研究发现，中药治疗糖尿病不仅可行，而且具有独特优势，治疗常常以加强脾胃、补精气、调节机能为主。
3.锻炼身体
在饮食和药物治疗的基础上，适当地运动可以起到事半功倍的效果。糖尿病患者进行适当的体力活动，有利于增强机体的耐糖能力，促进胰岛素分泌和利用，从而达到控制糖高的目的。糖尿病患者在进行锻炼时，应根据自身病情制定合理的锻炼方案，不要过度或过于剧烈。
4.心理调节
糖尿病患者中糖高症状的恶化与紧张、焦虑、抑郁情绪密切相关。因此，建议糖尿病患者在日常生活中注意调节心理，保持愉悦、乐观的心态，增强自我调节的能力。实践表明，心理调节的合理方法可以提高病人的生活质量，达到更好的疗效。
综上所述，当患者出现糖高症状时，应及时去医院就医并掌握正确的控制方法。饮食控制、药物治疗和适度锻炼是管理糖尿病的基本措施，而中医中药的治疗也可作为一种辅助方法，共同帮助病人治疗糖尿病、改善生活质量。
