中药在中医中被广泛使用，其中一种最常见的用途就是补气补血。中药的药性温和，不同于西药有强烈的副作用，所以很多人选择食用中药来调养身体，特别是补气补血。那么，补气补血吃什么较快较好呢？以下是10种值得一试的中药。
1. 枸杞子
作为一种补气补血、补肝肾的中药，枸杞子含有多种必需氨基酸和矿物质，可以调节人体内分泌和免疫功能，增强人体抵抗力。常见的食用方式是泡水、煮汤或配合其他药材。
2. 红枣
红枣是非常常见的中药，也是一种非常有效的补气补血食物。红枣富含多种维生素和矿物质，有助于补充体内缺失的营养。在家常菜中，面糊里加入一些红枣也可以补气补血。
3. 黄芪
黄芪是传统中药中的热门之一，它是一种补气药，通常被用于缓解疲劳、提高免疫力和改善食欲。黄芪常用于药膳煮汤以及药方配制中。
4. 当归
当归也是一种经常用于补血的中药。除了补血以外，当归还具有养血、活血、调经等功效，是女性用来调养身体的理想中药。
5. 玉竹
玉竹有助于提高身体的免疫力，增加体力，它既可以作为来自药物店的中药采集，也可以在超市里购买到。通常将玉竹与其他补气补血的药材一起使用，效果更好。
6. 人参
人参是一种常见的中药，它被认为是最强大的补益剂之一。人参含有多种维生素和矿物质，可以调节肾上腺素、抗氧化剂等。人参常被用于煮汤和配制药方。
7. 赤芍
赤芍是一种中药，被用来治疗许多疾病。在中医中，赤芍常被用来治疗补气补血、调节月经等。赤芍有多种用法，可以用来煮汤、泡水等。如果你正在寻找一种低副作用的补气补血药材，赤芍是个不错的选择。
8. 阿胶
阿胶是一种被誉为“中国最好的补血药”的中药。阿胶含有多种营养物质，包括蛋白质、氨基酸和矿物质，有助于补血、补气，并可改善皮肤质量。阿胶具有很多的用法，可以在早餐时加入燕窝或者直接食用。
9. 三七
三七是一种珍稀的草本植物，被用来治疗多种疾病，包括补气补血和重建血液。三七具有很多用途，可以泡水、煮汤和炒菜配料。
10. 当归芍药黄体
当归芍药黄体是一种经常用于调节妇女月经周期的中药。其中的当归和芍药有调节血液循环的效果，黄体则有助于促进雌激素的分泌。当归芍药黄体可以作为主药组合使用，也可以与其他中药配合使用。
总之，补气补血是注重健康的人注意的一项重要工作，中药在其中起着不可替代的作用。可以选择以上几种中药，根据自己身体情况进行饮用。
