水果作为一种健康的食物，被大众所青睐。尤其是在夏天，人们总会选择一些清爽的水果来解暑。但并不是所有的水果都是美容减肥的好帮手，有些水果的糖分和热量不低，反而会带来增重的麻烦。那么通过减肥最快的水果是什么水果呢？
首推柚子。柚子是低热量的水果，其含有的柚皮素能够加速脂肪的分解，帮助人们快速减肥消脂。另外，柚子还富含维生素C和纤维素，有助于排出人体内的毒素和废物，让人更加健康。
其次就是葡萄柚。葡萄柚和柚子一样，都富含柚皮素，特别是白色葡萄柚，比其他颜色的更有效。此外，葡萄柚本身还富含热量低、纤维素丰富。食用葡萄柚有助于促进新陈代谢，消除水肿，达到减肥的效果。
西瓜也是不错的选择。西瓜是一种热量低、糖分相对较少的水果，它的主要成分是水分。因此，食用西瓜会让人感到饱腹，不至于过度饮食。此外，西瓜还有助于降低血压、滋润皮肤等作用。
最后就是草莓了。草莓是一种低热量、高纤维、高水分的水果，它不仅美味健康，还能有效地帮助消除水肿、促进新陈代谢、防止便秘等作用。草莓还含有一种特殊的酸，能够起到淡化皮肤色斑的作用，有助于美容养颜。
总的来说，要通过减肥最快的水果来达到减重的效果，就要选择低糖、低热量、高纤维的水果，尤其是富含柚皮素的柚子、葡萄柚，以及瓜类等。但小编提醒大家，无论何时，都不要过度食用某种食物，否则会带来一些不良的后果。在饮食方面，要合理搭配，才能让食物的作用更好地发挥。
