寒冷的季节，我们都会感受到寒意袭来，很多人会选择喝一些热饮来驱寒。那么，受寒了该喝什么呢？中医给出了一些建议。
首先，姜汤是很多人心目中的驱寒圣品。姜具有辣味，能够温暖身体、祛寒散寒。姜汤除了可以驱寒外，还有助于促进血液循环，缓解寒冷所致的疼痛。在寒冷的日子里，喝上一碗热腾腾的姜汤，不仅能暖身，还能增添些许舒适感。
其次，红糖姜茶也是很多人喜欢的驱寒饮品。红糖具有温暖身体的作用，而姜则能够辛温散寒。将红糖和姜一起煮成茶，不仅可以驱寒，还有助于促进血液循环、缓解疼痛。红糖姜茶是冬天的一大暖身良品，喝上一杯，温暖一整天。
此外，还有一些常见的中药材可以用来驱寒。比如，桂皮具有温补气血、驱寒散寒的功效；肉桂是一种辛温的药材，有助于驱寒除湿；陈皮可以疏散寒湿、舒肝理气。这些中药材可以煮成汤，或者搭配其他食材一起煮成糕点，都能够有效驱寒。
当然，以上只是一些建议，并不适用于所有人。因为每个人的体质不同，对寒冷的感受程度也不同，所以在选择驱寒饮品时要根据自身体质来决定。如果你体寒畏寒，适合选择姜、红糖等具有温暖性质的饮品；如果你体虚畏寒，可以选择一些具有温补作用的中药材。如果你有其他身体问题或慢性病，最好咨询医生或中医师的建议，以免产生不良反应。
此外，除了喝一些驱寒饮品，还有一些其他的方法能够帮助我们驱寒。比如，穿戴衣物要适当，不要穿得过多或过少；保持室内通风，但又要避免直接受风；保持适度的运动，可以增加体温；保持良好的饮食习惯，摄取足够的热量。
总而言之，受寒了该喝什么来驱寒，虽然没有具体的定论，但中医提供了一些可供选择的饮品和建议。无论你选择什么方法来驱寒，都要根据自身的情况进行选择，做到适度温暖，并注意保护好自己的身体。寒冷的季节即将来临，让我们一起为身体健康加油吧！
