随着现代医学与中医学的融合，越来越多的孕妇开始重视中医在孕期保健上的作用。在孕期，孕妇的身体需要承担一个生命的重任，孕期的保健尤为重要。今天我们就来聊一聊孕妇补血补气吃什么保健品较好。
在中医学上，孕妇属于“气血两虚”的状态，因此在孕妇保健上，最关键的是补气和补血。同时，孕妇的身体对于大多数中药成分比较敏感，因此在孕期饮食和保健上需要更加谨慎。
1. 黑枸杞
黑枸杞是一种比较有名的补气补血的保健品，它不仅可以补血、调节胃肠，还能更好地改善睡眠。黑枸杞与红枸杞不同，红枸杞属于燥性食物，孕妇不宜多吃。而黑枸杞温性平和，对孕妇的身体比较温和，因此适合孕妇食用。
2. 红枣
红枣是中医中补气血的佳品，而且味道也比较好。孕妇适量食用红枣能够补充能量，滋养身体。但需要注意的是，建议不宜多吃，最好是每天吃5-10颗即可。
3. 枸杞枸杞的功效比较广泛，不仅仅是补气血。孕期适量食用枸杞有助于改善身体状况，增强免疫力。但孕妇需要注意的是，枸杞属于炒制食品，建议不要过多食用。
4. 当归
当归是中药中的一个常见药材，含有丰富的铁质和维生素，在补血方面颇有建树。孕妇适量食用当归可以滋补血气，改善皮肤质量。但需要注意的是，孕妇最好在医生的指导下服用。
总的来说，孕妇补血补气主要是需要从饮食和保健上开发。建议孕妇可以多食用含有丰富铁质和微量元素的食物，并在医生的建议下服用中药保健品。同时，孕期需要合理饮食和适当锻炼，这样有助于孕妇顺利度过孕期，保持身体健康。
