疲软与硬度不够是中医面诊中经常出现的症状，通常表现为面部无神、皮肤失去弹性等。这种情况常常由于身体内部某些原因引起，如肝肾阴虚、气血不足等。具体来说，疲软硬度不足的原因主要有以下几方面。
首先，肝脏气血不畅。中医以肝为疏泄之官，肝主筋，肝气疏泄畅达，则身体就会有活力，面部皮肤也会有弹性。当肝气不畅，身体里的气血就会滞留不畅，导致肝肾阴虚，面部肌肉失去弹性，反而变成了疲软的状态。
其次，肾虚也是疲软硬度不足的常见原因。中医认为肾主骨，肾精充盈可以使面部肌肉饱满有弹性，而肾虚则会导致面部肌肉萎缩、失去弹性。肾虚不仅会导致面部疲软，还会出现腰膝酸软、性功能减退等症状。
再次，血气不足也是导致疲软硬度不够的原因之一。中医将人体的气血比作河流，气血流畅，则身体健康，而气血不足则会出现各种症状，包括疲软硬度不足。血气不足的原因包括饮食不当、长期精神紧张、过度劳累等。
最后，环境不良也会导致面部疲软硬度不足。长期处于办公室空调房中、电脑前等环境中，面部皮肤失去水分和油脂，从而出现疲软的状态。
针对以上原因，中医建议：
1.多喝水，离开办公桌，让自己舒展筋骨。
2.适时进行精神放松练习，如太极拳、瑜伽等，以消除紧张情绪。
3.保持健康的饮食风格，多吃新鲜水果蔬菜，避免过于辛辣难消化的食物。
4.如果症状较严重，及时求助中医院，通过中药、针灸等方法进行治疗。
总之，疲软硬度不足是一种非常普遍的症状，具有许多不同的根源。通过对这些原因的了解，并采取适当的措施来解决，我们可以改善我们的身体健康和精神状态。希望这篇文章能对那些正在寻找解决方案的人有所帮助。
