身为女性，每个月的生理期都是必经之路，而随之而来的贫血症状也让很多女性苦恼。然而，通过中医的小偏方，女性可以更快地补回失去的血液。
一、补血食谱
经期前后的饮食非常关键，贫血的女性需要多吃一些富含铁元素的食物，如绿叶蔬菜、红枣、大枣、桂圆、龙眼等。同时，不宜食用海鲜、螃蟹等寒性食物，以免损耗营养。
二、气血调和
贫血的女性常常气短、头晕，可以通过按摩“三阴交”穴位来调和气血。方法是坐姿或趴姿，用双手拇指按压小腿内侧，手指中指压在膝盖骨下方，向上按摩，每天早晚各按摩10分钟。
三、颠倒功法
颠倒功法即倒立，可以加速血液循环，促进身体代谢。方法是将臀部靠在墙上，双手撑墙，垂直倒立，每次维持10-15秒，重复3-5次，每天坚持10分钟。
四、泡脚
女性每天泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以帮助血液循环，促进新陈代谢。在泡脚水中加入一些绿豆、木瓜等温性食材，可助其补血功效更佳。
以上小偏方并不会带来副作用，且容易操作，可以方便地融入日常生活中。但是，真正的治疗贫血，不能仅仅局限于食疗、按摩等小偏方，应当结合中西医的诊断治疗，及时补充缺失的营养元素和药物治疗，才能真正做到预防和治疗贫血。
