舒缓消除慢性肠炎麻烦,穴位按摩为佳方

2023-09-27    来源:中医养生网

慢性肠炎是一种常见的肠道疾病,一旦发病,常常伴随着腹泻、腹痛、便血等症状,给患者带来诸多不便和疼痛。中医学认为,慢性肠炎的形成与气滞、湿邪等因素有关,因此,通过按摩穴位可以调理肠道功能,缓解症状,达到治疗慢性肠炎的效果。

一、中国传统穴位按摩治疗肠炎的基本原理

中医学认为,经络是人体内气血运行的通道,通过按摩经络上的穴位,可以调理气血的畅通,改善病症。对于慢性肠炎患者来说,经络中的胃经和大肠经是重要的调理对象。

通过按摩胃经上的穴位,如足三里穴,可以促进胃蠕动,增强胃肠道的蠕动能力,改善消化功能,缓解腹部胀气、腹痛等症状。

而通过按摩大肠经上的穴位,如合谷穴、商阳穴等,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,改善便秘的症状,有助于消除肠道内的湿邪,减轻肠胃不适。

二、常用穴位按摩治疗慢性肠炎的方法及注意事项

1. 足三里穴:位于膝盖下方,腓骨头外侧,按摩时用拇指或中指指腹沿着肝经方向,可以顺时针作圆周运动,或按摩2-3分钟,每天进行多次。

2. 合谷穴:位于手背第一、二掌骨之间的凹陷处,按摩时用拇指或中指指腹以适度力量按压,每天进行2-3次,每次按揉1-2分钟。

3. 商阳穴:位于手背第二、三掌骨之间,按摩时用拇指指腹以适度力量做旋转按摩,每天进行2-3次,每次按摩1-2分钟。

需要注意的是,按摩穴位时要选择舒适的姿势,轻柔但有适度的力量,避免过度按摩导致身体不适。若在按摩过程中出现异常情况,应及时停止按摩并咨询医生。

三、其他中医调理辅助手段

除了穴位按摩外,慢性肠炎患者还可以结合食疗、草药泡脚等中医调理方法,以加强治疗效果。

食疗方面,可以选择消炎、润肠通便的食物,如蜂蜜、绿豆、山楂等,注意避免辛辣油腻、生冷刺激的食物,保持饮食的清淡平衡。

草药泡脚是一种很受欢迎的中医调理方法,可以选用一些具有舒肝健脾、理气通络的草药,如柴胡、黄芪、川芎等,泡脚时药材加水煮沸后放入盆中,温度适宜时浸泡双脚。

中医调理慢性肠炎是一种缓解症状、改善肠道功能的有效方法,但需要长期坚持才能达到较好的效果。如果患有慢性肠炎的朋友们有意尝试,建议咨询中医师或专业医生的指导,根据个人情况进行针对性的调理。希望大家能通过中医的方法,战胜慢性肠炎,重获健康体魄!

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