小儿受风寒怎么驱寒?

2023-10-10    来源:中医养生网

风寒是指寒邪侵袭小儿体内,导致感冒、咳嗽等症状的中医名词。小儿抵抗力低,较容易受到外界寒冷气候的影响。那么当小儿受到风寒侵袭时,我们应该如何驱寒呢?

首先,要保持适宜的室温。在寒冷的季节,要给小儿提供一个温暖、舒适的居住环境。尽量避免通风过大的房间,同时要注意室内湿度的调节,不要让空气过于干燥,适当使用加湿器有助于改善室内湿度。

其次,要合理搭配衣着。小儿抵抗力弱,容易受寒,特别是手脚部位。因此,在穿衣方面,要注意给小儿选择适当的衣物。穿软质、透气、舒适的衣物,避免使用过厚或过紧的衣物,以免影响体温调节。另外,戴帽和保持足部温暖也是很重要的。

在饮食方面,要注重保暖养生。增加小儿的补充热量,可以适当增加高蛋白、高热量的食物摄入,如发酵乳、蜂蜜等。同时,多喝温热的饮品,如姜汤、红糖水等,有助于驱寒保暖。

中药方面,有一些常用的中药具有驱寒的功效。如荆芥、防风、藁本等,可以煎煮后用来给小儿服用。当然,在使用中药时,应该根据实际情况请教医师或药师,并遵循医嘱进行正确用药。

此外,还可以采取一些生活习惯上的调整来驱寒。比如,适度参加一些体育锻炼,保持良好的体育锻炼习惯,有助于提高小儿的身体抵抗力。还要注意衣物清洁、勤换洗,保持室内的清洁卫生环境,减少细菌繁殖的机会。

总之,小儿受风寒固然是常见的问题,但通过一系列的防护措施和生活方式的改变,我们完全可以预防和减少小儿因风寒而引发的疾病。让我们一起呵护孩子的健康成长吧!

推荐专家

更多
  • 郑学宝 主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    中医治疗:月经不调,内分泌失调,多囊卵巢综合征,卵巢早衰,不孕不育,乳腺、肺、甲状腺等结节、息肉、寰肿、脾胃、...

  • 黄燕 主任医师

    广东省中医院

    擅长中西医结合诊治神经内科及其他内科疾病,如中风(脑梗塞、脑出血等)、眩晕、头痛、痴呆、癫痫、颤证、失眠、郁证...

  • 桂蜀华 副主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    擅长:擅长中医中药治疗失眠、多梦易醒、心慌心悸,更年期综合征,内科疑难杂症等睡眠问题。

  • 刘四军 主任医师

    广州中医药大学第一附属医院

    擅长:治疗失眠、焦虑、胃肠肝胆疾病、疲劳综合征等内科杂症以及头晕、头痛、腰腿痛等老年病。