寒冷的冬季，是人们最容易感受到寒意和不适的时候。而在古代，中医师们早已总结了一套驱寒送暖的智慧，通过古诗表达了养生之道。让我们一起来感受中医智慧的魅力，驱走寒冷，送给身心温暖。
先来一首《渡江云·寒衣处处催生死》，作者晏殊以诗意表达了人们在寒冷的环境中感受生死的惶恐。其中，寒衣寒饮的描述让人感受到了冬季寒冷的苦楚，然而古人总结出了一系列的驱寒保暖的方法，让我们度过寒冷的冬季。
首先，中医智慧告诉我们，寒气会侵袭人体，导致气血不畅、阳气不足。因此，保持身体的温暖非常重要。寒意来袭时，一首《寒夜词·凝香烟软寒凝意》，唐代诗人杜牧以丝丝冰寒的意境，告诉我们身体的温暖不仅仅依靠外在的衣物，还需要内外相辅相成。在日常生活中，可以通过饮食调理来提高身体的阳气，例如吃些温热的食物，如生姜、小米、桂圆等。
其次，寒冷的天气容易导致人们体内的湿气增加，进而引发一系列的健康问题。为了排除湿寒，中医智慧告诉我们要注意保持身体的干燥。宋代文学家范仲淹在《岳阳楼记》中写道：“风景这边独好，小篆大篆书标榜。”他用这句诗歌表达了湿寒之地容易使人产生病痛之感。
另外，取暖也是驱寒送暖的关键。唐代诗人杜牧在《秋夜将晓出篱门迎凉有感》中写道：“参差荇菜眠露浓，遥听水声侵暗钟。”这首诗词中反映了古人怎样利用水声和凉意来调节身体的温度。在古代，以温暧的火炉为主要取暖方式，它通过炉膛中燃烧的木材或煤炭产生的热量来温暖室内。而热茶以及温暖的被褥也是人们在冬季取暖的必备品。
总的来说，中医智慧通过古诗词赋予了驱寒送暖的方法以诗意和美感。在我们寒冷的现代冬季，我们可以借鉴古人的智慧，选择一些中医养生的方法来驱寒送暖。无论是内调还是外护，重要的是都要体现适度、均衡、科学的原则。让我们在冷冬的寒风中感受到芬芳的桂花香，温暖的阳光洒在身上，告别寒意，将健康和温暖送给自己。
