夏至养生茶壶蛋糕,中医传统滋补美味的做法!

2023-10-31    来源:中医养生网

夏至,即夏季的极点,这一天通常是一年中最炎热的时候。在中医学中,夏至被视为一个非常重要的节气,也是养生的关键时期。为了应对夏季的高温,人们常常选择清凉解暑的食物和饮品来调节身体的阴阳平衡。在这个夏至,我为大家带来了一道既美味又有养生功效的茶壶蛋糕。

茶壶蛋糕在西点烘焙文化中是非常受欢迎的一种甜点。而在这个夏季特定的时刻,我们可以在制作茶壶蛋糕时加入一些中医草药和食材,以增强其养生效果。

首先,让我们来看看所需的食材:鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、奶油、杯子牛奶、柚子皮、菊花、绿茶等。这些食材都是选择性寒性的食材,可以起到清热解暑、滋阴养颜的作用。

制作茶壶蛋糕的步骤如下:

第一步,准备工作。

将鸡蛋分为蛋黄和蛋白两部分,蛋黄放入一个大碗中备用。将杯子牛奶倒入小锅中加热,加入柚子皮和菊花,煮沸后熄火,静置片刻,让柚子皮和菊花的营养成分充分渗透到牛奶中。

第二步,搅拌面糊。

将蛋黄中加入细砂糖,用打蛋器搅拌均匀至蛋黄变白。然后加入低筋面粉,用切拌的方式搅拌成面糊。接下来,将加热过的柚子皮和菊花牛奶慢慢倒入面糊中,再次搅拌均匀。

第三步,打发蛋白。

在一个干净的碗中放入蛋白,用打蛋器将蛋白打发至出现明显的泡沫,然后加入细砂糖,继续打发至硬性发泡。将打发好的蛋白分三次倒入面糊中,用切拌的方式搅拌均匀。

第四步,烘焙

将面糊倒入提前准备好的茶壶蛋糕烤模中,放入预热至180摄氏度的烤箱中烘焙约20-25分钟,直到蛋糕表面呈现金黄色。

最后,取出烤好的茶壶蛋糕,待其晾凉后可根据个人喜好进行装饰,如用绿茶粉、柚子皮丝等。

这款茶壶蛋糕不仅外观精美,口感细腻,更重要的是它融合了中医草药的养生价值。柚子皮能够开胃消食,菊花有清热解暑的作用,而绿茶是一种具有抗氧化和防衰老功能的饮品。

当然,由于个人体质不同,建议在制作和食用过程中根据自己的身体状况进行调整。总的来说,茶壶蛋糕是一道在夏至这个重要节气可以尝试制作的美味养生点心。希望大家在夏季的这一天能够用这款茶壶蛋糕来满足口腹之欲,同时享受到中医草药的独特魅力!

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