春天气温逐渐升高，气候渐暖，正是一个良好的养生时机。中医养生中，泡脚可以促进血液循环，调节身体机能，具有很好的保健作用。
春季是万物萌发的季节，脾胃气机较为活跃，所以泡脚的取穴以足三里、太溪、涌泉、大敦煌为主。那么，春季泡脚应该选择什么食材呢？
首先，我们可以选择桂圆。桂圆温热性能，可以补益心脾，安神补血，能调养气血，滋养肝肾。
其次，可以选择红枣。红枣味甘性温，具有滋阴补血、益气养神之功效。春季泡脚使用红枣，能够调节气血，保持健康。
同时，我们还可以选择黄芪。黄芪味甘性微温，有补气固表、调理脾胃、提高机体免疫力的功效。春季泡脚使用黄芪，可以有效地增强抵抗力，预防疾病。
最后，我们可以选择艾叶。艾叶味辛性温，具有温经散寒、疏通经络、祛湿祛寒的功效。春季泡脚使用艾叶，可以加强人体循环系统，改善血液循环。
总之，春季泡脚可以选用桂圆、红枣、黄芪、艾叶等食材，保持身体健康。但需要注意的是，泡脚的水温不要过高，时间不要过长，每次一般为15-20分钟，不超过30分钟，以免损伤皮肤。沐浴后应该擦干脚部并穿上袜子，以免感冒。
