扁桃体推拿——舒缓喉咙疼痛的好方法
扁桃体是人体内重要的免疫器官之一，经常受到风、寒、暑、湿等外界因素的侵袭，易引起扁桃体发病，出现喉咙疼痛、发热、畏寒、乏力、咳嗽等症状。如果不及时治疗，容易引发扁桃体炎、扁桃体囊肿等严重疾病。
扁桃体推拿是一种中医经络疗法，常用于治疗喉咙疼痛、发热、头痛、鼻塞、咳嗽等症状。扁桃体推拿通过按摩颈部、脖子及下颌部等部位的经络穴位，通过刺激人体的气血运行，促使病灶部位疏通，从而达到舒缓喉咙疼痛，增强免疫力的效果。
扁桃体推拿需要注意以下几点：
1.选对穴位
扁桃体周围有多个经络穴位，选对穴位对疗效有重要的影响。常用的穴位有风池、大椎、天柱、胸髎等。需要选择合适的穴位进行按摩。
2.方法正确
扁桃体推拿的手法应轻柔，切忌用力过猛。通常可以采用拇指手指进行按摩，手法应沿着经络方向进行，从上向下、从外向内等方向进行按摩。
3.时间适宜
扁桃体推拿的时间一般在15-30分钟左右，过短时间无法达到理疗效果，过长时间又有可能造成穴位过度刺激引发疼痛。建议按摩间隔时间为一天。
扁桃体推拿是一种较为温和、安全、有效的治疗方法，适用于扁桃体轻度发炎、喉咙疼痛、发热、感冒等症状。但对于扁桃体过度肥大、化脓、伴有高烧等重症情况，建议及时就医进行治疗。
