小儿厌食症是指儿童对食物产生极大的抵触情绪，导致饮食量明显减少或食谱单一。这种现象常见于婴幼儿和学龄前儿童，若不及时缓解可能会影响儿童身体健康和心理健康。本文将介绍小儿厌食症引起的原因和缓解方法，并为家长朋友提供实用建议。
引起厌食症的原因多种多样，包括生物和社会心理等多方面因素。其中，促成小儿厌食的主要原因包括：儿童个体差异、环境问题、心理问题和器质性疾病等。
针对儿童个体差异，家长应该了解孩子的喜好和偏好。在饮食选择上给予儿童充分自由，让他们自主选择食物；在制作饮食方案的时候，考虑孩子的营养需求和口味，多尝试给孩子带来多元化的口感和营养。
环境问题方面，亲密且支持性的家庭环境能够让孩子感到安全，进而增加儿童进食的信心和乐趣；另外，家长还需要注意餐桌环境的卫生和舒适性，不宜在进食时让孩子过于受到干扰。
心理问题方面，有些孩子的厌食情况可能与心理因素有关，例如焦虑、压力、孤独等。家长和孩子之间建立良好的沟通和信任关系是十分重要的。关注孩子的情感变化、多关心孩子感受和反馈、倾听孩子的想法和感受，进一步缓解孩子的厌食情绪。
最后，若孩子的厌食症严重，存在内科、外科等器质性疾病，可以扩大检查范围，考虑是否需要专业医疗帮助。同时，与此同时，家长要引导孩子充分进行户外活动，培养健康的身体和心理素质。
总之，小儿厌食症是一个普遍存在的问题，需要家长和社会多元配合，用普及有效的方法来解决这一难题。通过多方面的有针对性的存在，我们有望帮助这些孩子更好地了解自己的需求，维护优质的生命和健康。
