失眠是一种常见病症，很多人在夜晚睡不着觉，导致白天无法精力充沛。那么，我们可不可以用中药改善这种情况呢？
以下介绍几种中药，能够有效舒缓神经，助你早日入眠。
1. 五灵脾汤
五灵脾汤是一种传统的中药汤剂，由五味姜、白术、茯苓、黄芪、甘草组成，具有健脾益气、调和营卫的功效。如果失眠是因为情志不宁，易生思虑过度，用五灵脾汤可以舒缓情绪，达到安定神志的作用。
2. 归脾丸
归脾丸由当归、茯苓、白术、陈皮等多种中药组成，对于长期失眠、神疲乏力、脾虚肾虚造成的失眠有较好的改善作用。它能够调节人体内分泌，保持充足的气血流通，为入睡创造良好的条件。
3. 龙骨牡蛎汤
龙骨牡蛎汤是一种中药汤剂，主要由熟地、黄芪、龙骨、牡蛎等组成。它能够滋补肝肾，护肝明目，改善因肝肾不足造成的失眠。同时，它还能够促进血液循环，缓解情绪不稳定等症状。
以上是几种比较常见、实用的中药丸剂，能够有效改善失眠的情况。不过，我们在服用中药的时候，也要注意几点，避免对身体造成不良影响：
1. 最好遵医嘱服用，不要盲目用药。
2. 如果你有药物过敏史或者其他病史，一定要告知医生，确保安全使用。
3. 注意药品保存，保持其品质和疗效。
希望大家在忙碌的生活中，能够找到适合自己的方式来缓解困扰的失眠。中药虽然有一定风险，但是它的健康、安全、温和、具有多重目标的特性，还是值得我们关注的。
