上火扁桃体发炎咽口水
说起咽喉发炎，我们首先想到的是喉咙不适，疼痛等症状。但是如果一味地只关注这些症状，却忽视了可能的扁桃体炎，那么很容易招致更严重的健康问题。下面，我们来简单介绍一下扁桃体炎的病因、症状以及预防方法。
扁桃体炎，指的是扁桃体发生感染时出现的炎症。扁桃体是人们习惯性地称之为“淋巴腺”的一种器官，其通常在儿童时期比较活跃，到了成年后逐渐缩小，随着年龄的增长，功能逐渐减弱。如果我们的身体受到外部病毒、细菌等侵袭，这种淋巴组织就会被激活，进而产生炎症反应。
扁桃体炎的症状主要为喉咙疼痛，一般很容易引起患者感到喉咙里有异物感，不适。如果炎症加重，还可能伴随发热、咳嗽、头痛等情况。那么，怎么才能预防扁桃体炎发生呢？
首先，我们要注意避免感冒等疾病的传播。门把手、电梯按钮等公共场合的物品要及时消毒处理，少去人口密集地方，合理的运动和营养饮食也是保持身体健康的秘诀。另外，适当的休息也非常重要，每天要保证足够的睡眠时间，避免长时间伏案工作等不符合人体生理规律的生活方式。
当然，如果已经患上扁桃体炎的话，我们要及时就诊，根据医生的指导进行治疗。中医常常把扁桃体炎与火热证联系在一起，在那些出现火热证的病人身上，由于火热妨碍了体内的代谢机能，就会引起扁桃体炎等病症。中国传统医学中，具有凉血解毒作用的食物很受欢迎。比如，绿豆汤、葫芦、白菜等富含维生素C的蔬菜，都可以清热降火，消炎止痛，缓解上火等症状。
总之，我们只有在日常生活中加强自我保健，预防扁桃体炎等疾病的发生，才能远离疾病的烦恼。当然，如果已经患上这类疾病，及时就诊也很重要。爱惜自己的健康，做到生活有度，才能让自己和家人在健康的环境中成长、成熟。
