艾灸祛脾寒湿，中医十分推崇
艾灸是中医治疗的一个重要手段。它是运用艾条在人体经穴点上进行燃烧，利用灸热作用及其所产生的可燃气体和热传导作用作用于皮肤、穴位、经络和内脏器官，达到治疗疾病的目的。艾灸常常被用于治疗寒湿邪气的病症，尤其是脾虚湿重的患者按摩用药将会更好。
艾灸祛脾寒湿的效果很好，这是中医学经验的总结，近年来也得到了越来越多的科学研究证实。因为脾主运化，其“神意在鼓荡、脾气宜同于夏，喜温恶寒，不能受寒湿之邪”。所以，脾虚湿重患者，应该尽量避免吃寒凉的食物，如梨、西瓜和冰淇淋等，以及寒水洗澡，穿凉鞋等寒凉刺激。
艾灸能促进气血的流通，增强脾胃功能，使身体变得暖烘烘的，有助于消除湿邪。尤其是面部、胃脘等穴位，可以改善对湿邪的敏感，达到调理身体的目的。
因此，建议脾虚湿重的患者可以尝试艾灸治疗。当然，在接受艾灸治疗之前，应该先咨询专业的中医师，根据自身体质进行个性化的调理和治疗，以达到更好的效果。同时，日常饮食和生活习惯的调整，也是预防和改善寒湿邪气侵袭的重要方式。
