随着环境污染和饮食结构改变，过敏性疾病在儿童中越来越常见。过敏性鼻炎是其中的代表性疾病，让孩子的鼻子痒得不停，口鼻周围的皮肤也会因为反复擦挠而受到刺激和感染。过敏性鼻炎如果得不到及时治疗，还会影响到孩子的成长和学习。
了解过敏性鼻炎的发病机制，有利于我们预防这种疾病的发生。过敏性鼻炎的免疫病理过程包括先天免疫和后天免疫两种类型。先天免疫具有基础性，能够防御各种外来侵袭，而后天免疫受到外界因素的刺激不断发生变化。线粒体和细胞膜等细胞内器官与外界刺激发生能量转换，引起细胞膜动态变化，并导致细胞自身产生细胞因子，这些细胞因子参与了过敏性鼻炎发生的免疫病理过程，引起了炎症反应，导致过敏性疾病的发作。
传统中医学认为，过敏性鼻炎与人体肝气不畅、脾气虚弱、肾虚等有关。现代医学研究鉴定，过敏性鼻炎主要与人体免疫失调有关，其中甲醛、苯等室内空气污染物和家庭装修中使用的低分子化合物，以及食品中的女性荷尔蒙、人工色素、防腐剂等因素，都与过敏性鼻炎的发生密切相关。
针对过敏性鼻炎的调理，中西医结合的药物治疗方案被越来越多的医生所推荐。在此基础上，在食品选择、生活习惯、环境卫生等方面进行调整，可以提升孩子的免疫力帮助其有效应对过敏性鼻炎的发生与加剧。
1、食品调理
建议孩子的食品选择以清淡、易消化为主，保持膳食均衡。多食用水果、蔬菜、杂粮、天然海产品等，尽量少食肉类和油腻食品。此外，多吃一些能增加孩子免疫力的食物，例如：鸡蛋、鸭蛋、南瓜、花生、核桃、枸杞等。
2、生活习惯
建议培养孩子的健康生活习惯。保持充足睡眠、劳逸结合、不熬夜、避免长时间接触电子器材。多参加户外活动、体育运动，增强身体的抵抗力。
3、环境卫生
建议加强环境卫生的管理。注意室内通风，尽量避免家庭装修时使用粘合、油漆等含有甲醛的装修材料。家中应避免长时间放置潮湿的床单、床单等物品，同时做好家中可见灰尘、霉菌都清洁工作，防止过敏源的侵入。
总之，小儿过敏性鼻炎的调理，一定要医学与个体、环境的有机结合，健康生活方式和正确的医疗措施才能使孩子的免疫力充分提升，避免疾病的发生和复发。
