如何察觉肠胃炎好了呢？
肠胃炎是一种很常见的消化系统疾病，如果不及时治疗，不仅会给我们带来痛苦，还会引发一系列严重的后果。经历了肠胃炎的长时间病痛，让我们很难熬，所以当我们感觉好的时候，一定要及时察觉，这样才能放心享用美食。
一、察觉肠胃炎好了需要多久？
肠胃炎的治愈时间因人而异，一般在1周到1个月之间，但在这个时间中，每个人的症状和治疗效果都不同，因此我们不能以时间作为衡量标准。一般来说，当我们没有恶心、呕吐、腹泻等症状，胃部不再疼痛，食欲恢复正常，就说明肠胃炎已经好了。
二、如何察觉肠胃炎好了？
1.恢复正常饮食
在承受了肠胃炎的痛苦之后，当我们感觉好了的时候，要尝试恢复正常饮食，并逐渐增加饮食量。注意，食物不能过于油腻，过于富含脂肪的食物会让我们恶心，严重情况下甚至导致腹泻，造成病情反复。所以，在恢复饮食的时候，我们应该选择轻易消化的食物来补充能量。
2.观察大小便情况
肠胃炎患者在发病期内，多出现腹泻、拉肚子等症状，因此当我们感觉好了之后，要开始观察自己的大小便情况。如果每天的排便次数正常，并有排泄物出现，说明我们已经恢复胃肠功能，肠胃炎已经基本好了。需要注意的是，有些药物治疗肠胃炎可能会影响大便的颜色和硬度，因此我们需要留意自己的症状变化。
3.不再感到胃痛
肠胃炎的最主要症状之一就是胃痛，为了检测自己是否已经好了，我们需要检查自己是否感到了胃痛。如果胃痛已经消失，说明我们的胃肠已经恢复正常，肠胃炎已经痊愈了。
察觉肠胃炎是否好了是非常关键的，除了我们要在不断的观察症状的同时，我们还应该积极调整生活方式，多保持一个健康的生活习惯，并且加强对自己的健康管理。
总之，当我们感觉肠胃炎已经好了，需要以温和的方式恢复自己的饮食和生活，不要给胃肠系统增加负担。而且在日常生活中还要注意食品卫生以及保持良好卫生习惯，做到预防肠胃炎的根本。
