针灸之道，全凭时序——揭秘一日内较佳的针灸时间点
在中国的传统医学中，针灸是被广泛使用的一种疗法，经年累月的实践证明，针灸能够调和人体气血、神经、脏腑等各种生理和心理机能，获得了广泛的认可。但是，在实践针灸疗法的过程中，我们也必须要根据时间的性质进行细致的注意，以便更好地发挥针灸的功效，不失为一种可取的方案。本文将讨论一天内较佳的针灸时间点，并提供一些建议以供读者参考。
针灸时间点的选择，一方面取决于各个人体系统的生理节律，包括生物钟、节律节外负反馈、调节肽等生理过程影响对针灸刺激的反应；另一方面还与疾病的种类、严重程度和患者的年龄、性别等因素有关系。总的来说，我们可以将一天内的时间点大致分类为三个方面：上午、下午和晚上。
上午：在很多人看来，上午时期是最适合针灸疗法的时间段之一，也是针灸师最常选用的时间段。早上人体机能从睡眠中恢复，平衡性尤其重要，此时用针刺激穴位能够加速身体的代谢过程，缓解身体的压力和疼痛感。而且，针刺能够增加胃酸的分泌，促进食物的消化和吸收过程的开展，有益于人体内的能量平衡。
下午：下午也是比较适宜的针灸时间点之一，但并不如上午那么好。它们的一些生物节律和人体特征的变化，导致在下午刺激穴位的效果比早上要差一些。不过，下午也是可以进行针灸疗法的，只要选择合理的时间点，选择较因缘缘佳的穴位进行针刺即可。
晚上：晚上相对来说不建议进行针灸疗法，这部分时期人体的生物钟、血压等等生理特征开始下降了，而且晚上睡眠是人体生物特征的一部分，被告知此时针灸可能影响到人体的自然休息过程。只在特殊情况下，如疼痛剧烈、交通险恶、抢救和濒死等特殊事件，可以破例进行。
综合来说，针灸最佳时机的选择需要考虑患者的个人特征、疾病的种类及严重程度、肝胆汁液分泌、人体内能量的平衡等等多个因素。对于每个人来说，都应该根据自己的情况，细心地选择时间点以及刺激穴位，监测自己的身体反应，帮助针灸达到更好的作用。
