针灸祛湿热：穴位大全
湿热是中医理论中的一个重要病因，常见于湿地气候多的地方，如南方潮湿的环境。湿热偏盛表现为口苦、咽干、舌苔厚腻，尿量较少、色黄、质浓。严重时会致使身体全身乏力疲惫，还会出现浑身沉重、动作迟缓的症状。
治疗湿热除了中药外，针灸也是一种有效的方法，因为针灸可以调节人体内部的阴阳平衡，并对穴位进行刺激，排除湿气。本篇文章为你详细介绍治疗湿热的常用穴位。
1. 三阴交
三阴交位于小腿内侧，距踝骨四横指（以中指水平横放自缝纹起点顶端为一横指）处，经常按揉三阴交能活血化瘀、调经止痛，而且还有一定的排湿作用。
2. 关元
关元位于脐下三寸，是临床常用的穴位之一，治疗肠胃湿热有明显疗效。通过刺激关元，可以活化脾胃经络，促进人体的代谢功能，加强湿气的排出。
3. 汗门
汗门位于足翳阳泉穴上方，当足踝旁最高点凹陷处。汗门是一个疏散湿热的穴位。特别适合身体内潜在的湿热病因，通过针灸汗门穴位局部促进微循环，使湿气排出，起到达到疏湿排毒的作用。
4. 足三里
足三里穴位于小腿前外侧，当膝盖外侧髌骨下方三寸之处，常常用于治疗胃肠湿热和肠燥便秘，并且还能调节脾气和增强人体免疫力。
5. 血海
血海是治疗湿热的经典穴位，位于小腿内侧，膝窝上方三横指外侧，按揉血囊，可健脾利湿，活络止痛。适合于肝胆湿热、淋巴管炎、乳腺炎等疾病的预防和治疗。
总之，治疗湿热是一个长期的过程，所以通过针灸治疗湿热需坚持疗程，长期保持良好的生活习惯，饮食等方面也要特别注重，避免过度饮食和食用不健康的食物。当然，以上仅是常用的穴位，不同的人或不同的病情需要针灸师根据具体情况进行个性化定制。
