近年来，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，感冒成为困扰现代人健康的一大难题。对于那些天天感冒的人来说，更是带来了诸多困扰。那么，天天感冒是如何调理的呢？
首先，我们需要从保持良好的生活习惯着手。不论是否感冒，每天都应保持充足的睡眠，注意自身的卫生习惯，并避免熬夜和过度疲劳。此外，合理饮食也是预防感冒的重要环节。建议多摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，适量摄入富含蛋白质和微量元素的食物，这样有助于提高免疫力，减少感冒的概率。
其次，人们可以通过一些中医调理方法来增强自身抵抗力。中医认为，感冒是因为外邪入侵了人体，而人体的抵抗能力不足，所以容易感染病毒。中医常用的调理方法包括食疗、穴位按摩和草药疗法等。例如，可以选择一些温热的食物，如姜汤、葱姜煮鸡蛋等，有助于驱寒和增强体质。此外，中医认为，在体表的一些特定穴位上进行按摩，可以促进气血的流通，活化机体功能，有助于提高免疫力。同时，草药疗法也是一种常用的调理方法，在中医理论的指导下，选用一些具有辛温、解表、祛风寒的中草药来调理，以达到预防和缓解感冒的目的。
除了以上方法，保持适当的运动也是调理感冒的重要手段之一。适当的运动可以加强人体的代谢功能，增强人体的免疫力，减少感冒的发生。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，保持每天一定时间的运动量，有助于调理身体，提高身体免疫力。
此外，心态的调节同样重要。应保持积极的心态，避免压力过大或焦虑紧张，因为压力和情绪变化会直接影响免疫系统的功能。在日常生活中，可以通过一些放松的方法来调节心态，如听音乐、看书、与亲友交流等。
综上所述，天天感冒如何调理，是一个复杂而持久的过程。通过有效地保持好生活习惯、中医调理、适当运动和积极心态的综合治疗方法，我们可以逐渐提高人体对感冒的抵抗力，从而减少感冒的发生频率。这些方法都需要我们坚持长期进行，但只要我们付出努力，相信一定能取得良好的效果，享受健康的生活。
