半夜胃疼拉肚子怎么办？
众所周知，夜深人静时将是人们身体最容易出现问题的时候。而，一旦出现半夜胃疼或拉肚子的情况时，我们需要及时采取有效的应对措施，避免病情加重。
首先，对于半夜胃疼的情况，我们需要先评测病情严重的程度。如果属于轻微的胃肠道病情，我们可采用挂盐水的方式来调理。因为盐水能够有效地松弛胃部肌肉，缓解胃胀及化解胃部局部的炎症。但，如果出现病情较为严重的情况时，此时就需要马上就医。
当出现拉肚子的情况时，我们要先清空肠胃道内的毒素。此时可以选择饮用淡盐水（盐加温水）来刺激肠道的蠕动并帮助清除肠胃道里的毒素。千万不要选择喝碳酸饮料和果汁冲调，因为这些饮料的糖分量过高，会让人恶化病情。
同时，半夜拉肚子需要注意食物的选择。对于水分及盐分的摄入，我们可以先摄入一些煮熟的大米粥或者淡的鸡汤，并搭配上一些饼干来保证体内的能量水平。这些食物主要是会快速地补充体内缺少的水、盐分及糖分，使得身体能够快速地恢复体力。
此外，我们也不妨涂抹一点醋在肚脐周围。因为中医认为，肚脐周围是人体生命能量汇聚地，涂上适量的醋后，能够帮助打通人体经络，消除内能量的阻塞状况。
综上所述，半夜胃疼拉肚子的情况下，我们需要适时地采取一些有效的措施来缓解病情，特别是要注意保护肠道，避免病情恶化。当然，在治愈病情后，我们仍要注意饮食及劳逸的平衡。毕竟，身体才是革命的本钱。
