胃疼按什么穴位止疼?
胃疼是我们日常生活中经常遇到的问题。如果这种疼痛不及时得到缓解,不仅会影响生活质量,还会对身体造成很大的损害。除了在医院治疗以外,还可以通过按摩穴位缓解疼痛。那么,胃疼应该按哪些穴位呢?下面我们一起来了解。
1.中极穴
中极穴是我们身体的重要穴位之一,也是缓解胃疼的有效穴位之一。在身体胸骨的下部,肚脐眼下方两个横指处,中央凹陷处,即为中极穴。
按摩中极穴的方法:双手交叉,约1分钟用力揉搓中极穴,每天多做几次,疼痛会得到明显缓解。
2.承山穴
承山穴以其祛除痰气、止咳镇静的作用而为人所熟知。同时,它也是舒缓胃疼的重要穴位。承山穴在我们臂外测的肱骨前缘直上三寸,在肱骨外上缘的前三分之一处。
按摩承山穴的方法:用拇指或食指从承山穴顺着颈动脉走到锁骨下缘,做轻轻按摩,每天早晚各做一次,持续1-2分钟。这样可以有效舒缓胃疼。
3.内关穴
内关穴是我们人体的关元穴位,被誉为“气海之会”,是调节我们的脾胃功能、缓解胃痛的有效穴位。内关穴位于我们手腕横纹处的正中央,在横纹和掌边直线连线的中点。
按摩内关穴的方法:双手交叉合十,按2-3分钟,可以有效缓解胃痛。
以上三种穴位是缓解胃疼的有效方法,但对于严重的胃疼,还是需要及时到医院就诊治疗。在日常生活中,通过按摩这些穴位,不仅可以舒缓胃疼,还可以起到缓解压力、促进消化的作用。所以,不妨多加尝试。