扁桃体疼怎么办？按揉这些穴位再合适不过了！
扁桃体是人体免疫系统的一部分，负责抵御细菌和病毒入侵。但是当身体免疫力下降时，扁桃体易受感染，导致扁桃体炎，引起喉咙发痒、声音嘶哑、咳嗽和咽部疼痛等症状。当扁桃体炎发生时，我们可以通过按揉穴位来缓解疼痛，促进身体自愈。
以下是适合按揉的穴位：
1. 咽结膜隆起穴
咽结膜隆起穴位于颈椎第六椎体旁边，按摩这个穴位可以刺激淋巴系统，增强免疫力，缓解扁桃体疼痛。
方法：用拇指向下揉捏颈椎两侧，重复5-10次。
2. 手阳明大肠经穴
手阳明大肠经穴位于食指和拇指之间的网膜沟内，按摩这个穴位可以促进身体循环，缓解扁桃体炎症。
方法：用食指按压网膜沟，轻轻按摩，每次按摩2-3分钟。
3. 太阳穴
太阳穴位于头骨两侧的窝骨上，按摩这个穴位可以缓解头痛和咽喉疼痛，同时有助于舒缓精神压力。
方法：用食指和中指顺着太阳穴按摩4-5圈，轻轻拍打骨头，每次5分钟。
4. 承泣穴
承泣穴位于眉毛下方，按摩这个穴位可以缓解头痛和喉咙疼痛等症状。
方法：用食指和中指顺着眉毛尾部向下按摩，每次按摩2-3分钟。
以上穴位按摩方法为通用方法，适合个人自我按摩。但因人体状况而异，如出现严重症状应及时就医。另外，为了防止扁桃体疼痛再次发生，平时应注意保持房间环境的清洁，保持充足的睡眠，避免过于劳累，加强锻炼，保持充足的水分摄入等。
