随着天气逐渐转凉，寒冷的气息渐渐侵袭，不少家庭的宝贝小孩开始频繁感冒发烧。此时，一杯温暖的驱寒退热茶，可谓妙方中的瑰宝。下面，让我们来了解一下儿童常用的中医草药，帮助儿童抵御寒冷，舒缓不适。
首推百合茶，秋天宝贝的温暖拥抱。百合不仅味道香甜，而且具有清热化痰、益肺健脾的功效。将干燥的百合花瓣泡水煮沸，稍加蜂蜜，美味的百合茶不仅可以清热退火，还能润肺养胃，增强儿童的免疫力。
其次是桑叶茶，自古以来的养生圣品。寒性嗜好的小朋友常常薄衣单裹，易感冒发烧。桑叶茶能温暖经络，祛除寒邪，对于湿寒感冒和风寒感冒疗效显著。将新鲜的桑叶洗净，晒干，冲泡成茶，适量加入红糖或冰糖，即可营养滋补，祛除寒气。
葛根茶，舒缓儿童秋燥之宝。秋季气候干燥，很容易导致儿童口干舌燥，咳嗽干燥，甚至皮肤瘙痒发干等不适症状。葛根茶以葛根为主要原料，具有解热化痰、清热解毒、降血压等作用。用适量的葛根切片，浸泡于开水中，加蜂蜜调味，每日饮用一杯，有助于宝贝们舒缓秋燥之感。
生姜茶，抵御寒邪的特效武器。生姜具有发汗的作用，能够祛除体内的寒邪。当宝贝感冒发烧时，可用鲜姜切片，加入开水冲泡，稍加蜂蜜或红糖，喝出一杯温暖的生姜茶，既能祛寒，又能缓解感冒引起的不适。
此外，中医还有一些常用的驱寒退热茶方，譬如板蓝根茶、苦丁茶等，都有着独特的温暖作用，帮助儿童抵御寒冷。
然而，饮用中草药茶需要注意以下几点：首先，不宜过量饮用，尤其是对于婴幼儿，更要遵循医嘱，合理使用。其次，中药材的选择一定要正规，尽量选择无农药残留的优质草药。最后，草药茶并非万能良药，对于一些特殊情况，如高烧持续不退或者症状加重，仍需及时就医。中药作为辅助调理的手段，只有在合理的情况下，才能帮助儿童更好地保持健康。
总之，在秋季，给孩子们享用一杯温暖的驱寒退热茶，既能暖胃驱寒，又能提振精神，是中医食疗的一大亮点。但请记住，饮茶调理身体，建议家长们选购正规渠道的中草药原料，理性使用，以确保儿童的健康与安全。
