我们时不时会看到身边的朋友在做刮痧，或者自己去美容或中医院进行刮痧治疗，但有时刮痧会引起皮肤发红，起疹子，造成不适。特别是在手臂刮痧后，由于手臂皮肤的薄弱性和敏感性，容易出现刮痧后的不良反应。今天我们从中医角度来解析可能的原因及应对措施。
1、刮痧时手法过重
刮痧时，使用的力度需要掌握好，若手法过于重，容易刮痧到真皮层，而真皮层是肌肤的重要结构，过于刺激就可能会引起皮肤的炎症反应，进而造成皮肤发红，起疹子。
应对措施：在做刮痧时，一定要掌握好力度，最好在尝试刮痧前先向专业的中医师或者美容师咨询一下。
2、身体湿热导致
身体湿热是导致皮肤炎症反应的重要原因，湿热的原因有很多，饮食不合理、作息不规律、大量出汗、过度疲劳，还有持续处于潮湿环境或天气闷热等都有可能造成身体湿热，导致皮肤反应过度。
应对措施：改正不良生活习惯，减少辛辣刺激性食品的摄入，保持心情舒畅，多晒太阳可以有利于身体湿热的排出；在刮痧前摸一些生姜汁、酒精、橄榄油等具有散湿效果的物质可以减少湿热对皮肤带来的影响。
3、过敏性皮炎
手臂部位常常与环境接触，容易受到各种刺激，如果皮肤已经出现过敏性皮炎症状，那么刮痧过程中的摩擦和刺激就会加剧皮肤的炎症反应，最终导致皮肤发红疹子等过敏性症状。
应对措施：在刮痧前要先确定自己是否存在过敏史，如果存在，应该首先排除接触引起身体过敏的可能因素；如果是因为过度刮痧而导致的皮肤过敏，可以在皮肤上涂抹一些具有镇痒和消炎作用的药膏。
总而言之，刮痧不是万能的，如何正确地进行刮痧是一个需要专业知识和技巧的过程。刮痧前需要了解自己身体状况和皮肤特点，在刮痧过程中要保持良好的心态和轻松的状态，适量的运用药物和保湿品，才能达到锻炼身体、美容养颜的作用。
