脾胃是人体消化吸收的重要器官，若脾胃功能失调，就会导致各种消化不良等问题。中医认为，调养脾胃可通过中药来实现。下面为大家推荐几种中药，帮助调养脾胃，提升消化功能。
首推人参，人参被誉为“百草之王”，具有补气养血、益精强脑、健脾开胃的作用。它能调和脾胃，缓解脾胃虚寒的症状，适用于食欲不振、纳呆便溏等脾胃虚寒症患者。人参可以用来炖汤、煮粥或煲鸡，不仅味道鲜美，而且有很好的调养效果。
其次是黄耆，黄耆具有补益脾胃、健脾开胃的作用，尤其适合脾胃气虚的人。中医认为，黄耆味甘性温，入脾经，具有益气固表、增强机体免疫力的作用。可以将黄耆煎汤喝，或者加入粥中一起煮熟，都可以起到很好的调养作用。
再次是山药，山药有健脾养胃、益气补精的功效。山药中含有丰富的粘液蛋白酶，能够增加脾胃消化液的分泌，促进食物的消化吸收。常食山药可以调养脾胃，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏等症状。山药可以制成山药粥或者炒菜，都可以享受到它的营养和药效。
此外，还有枸杞子，枸杞子具有益气养血、滋阴补肾的作用。它可以调养脾胃，改善食欲不振、消化不良等问题。可以将枸杞子煮水当茶喝，或者加入炖汤、煮粥，都能起到良好的养脾作用。
最后要提到党参，党参具有补气养血、健脾开胃的作用。中医认为，党参可以调和脾胃，提升消化能力。可将党参加入炖煮的汤中，或用来煮粥食用，都能起到良好的调养作用。
总之，中药在调养脾胃方面有着独特的优势，可以很好地帮助人体恢复脾胃功能的平衡。在选择中药调养脾胃时，应根据自身体质和症状来选择适合的药物，最好在医生的指导下使用。此外，平时还应注意饮食健康，合理搭配食物，避免暴饮暴食、偏食等不良习惯，保持脾胃的健康和平衡。
