中医学认为，人体内部是一个互相联系、相互制约的有机整体，只有保持人体内部各器官之间的协调和平衡，才能保持健康。欣睿康复调理养生就是一种综合运用中医方法，以达到调理人体机能的目的。
中医学就是一种注重体质、气血、阴阳、五脏的调理和微调的养生方法。而在欣睿康复调理养生中，我们首要的一步就是从食物调节开始。中医认为所食物品与身体的互动是错综复杂的，需要根据不同人的体质，来进行定制化的调节。各种食材具有不同的功效，平常生活中常见如糯米粉、红豆、黄豆、花生、莲子、桂圆、枸杞子等，就是不错的调节食材哦。
中医强调调节好心态也是一种健康的重要因素。欣睿康复调理养生也是会注重这方面的。我们知道在当今社会，各种压力和焦虑是相当普遍的。如果情绪不稳定的话，长时间的负面情绪会慢慢的侵袭身体，影响各种机能，进而出现多种病症。关注心理健康，学习一些情绪管理技巧，让自己保持一个良好的心态，也是欣睿康复调理养生的一个方面。
再来是运动调节，欣睿康复调理养生将着重推荐“休闲运动”方式。中医讲究有氧运动，如散步、慢跑、快走、打球等运动，都是避免了运动过度对身体产生负面影响的好方式。而其他的处方运动，如太极拳、气功也是很适合一些身体较弱者进行的。
最后是按摩调理。中医理论认为身体各个穴位与人体内部的经络相互连接，通过按摩这些穴位能够调节机体内部的阴阳平衡，达到推拿按摩的良好效果。欣睿康复调理养生医师会根据病情，给出不同按摩方式的取穴和按摩程序。通过推拿按摩调理身体，还有缓解疼痛，放松肌肉，改善睡眠的作用。
总之，欣睿康复调理养生是中医养生之道的一个集大成者，运用中西医结合的方法，定制个人专属的运动计划，把食疗和养生、心理调控结合起来，灵活应用中医按摩疗法，维护身体健康。欣睿康复调理养生医生们将细心带领每一位来就诊的人，重新开始养生之旅。
