在如今环境污染严重、雾霾肆虐的时代，我们的身体健康受到了极大的威胁。因此，保护我们的呼吸系统变得尤为重要。同时，中医学告诉我们，清肺护肺有助于增强体质，提高机体抵抗力。
清肺的七白水是一种被中医推崇的秘方，通过多种可食用的天然植物制成，具有清肺肃肺、化痰祛湿的功效，直接补充我们呼吸系统所需的养分，提高肺部功能。
如何配置这种神奇的七白水呢？首先，我们需要找到以下七种白色食材：白茅根、白术、白蒺藜、白背心、白芍药、白朮、白芷。然后按照1:1:1:1:1:1:1的比例将它们搭配在一起。
白茅根，是一味入肺经的中草药，具有清肺解毒的作用。它能够降低肺部炎症，减少痰液的生成，并有助于缓解过敏性气道炎症。
白术，可调理脾胃，帮助消化，有助于消除湿气。湿气的滞留会导致脾胃虚胀、痰多体重等问题。此外，白术还有止咳平喘的功效。
白蒺藜，是一味入肺、脾、肾经的中草药，可以润肺、化痰、祛湿。杏仁的味道甘辛，性温，能够化痰止咳，还可以滋阴润燥。
白背心，常用于清肺化痰、润肺止咳。它可以改善肺部疾病引起的咳嗽、气短等症状，起到舒缓肺部的作用。
白芍药，具有清热解毒、养血止血、活血化瘀的功效。它有助于肺气化行，调和肝经，使肺肝关系达到平衡。
白朮，是一种理气和调脾的中药，有助于改善脾胃功能，使湿气得以消散。同时，它还能够调理肺气，增加肺功能。
白芷，具有祛风散寒，行气止痛的作用。它可以缓解肺寒、肺虚所引起的气喘、咳嗽等症状，增加肺部免疫力。
以上七种食材共同组成的七白水，具有清肺的功效。配饰时可以将它们洗净，然后放入炖盅中，添加适量的水，用文火炖煮数小时，直至药材呈现出乳白色即可。
使用七白水时，可以取适量的液体，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后饮用。同时，可以长期饮用七白水，每日一杯，帮助改善呼吸系统的健康状况。
总而言之，清肺的七白水是一款天然健康的饮品，可以有效清理肺部毒素，增强肺功能，改善呼吸系统疾病。在保护好我们的环境的同时，我们也要保护好自己的肺部健康。让我们从饮用七白水开始，呼吸健康、享受生活！
