缺铁性贫血是由于机体内铁元素不足导致红细胞内的血红蛋白合成减少而引起的贫血。很多人都曾经或正在经历贫血的折磨，而缺铁性贫血是贫血中最常见的一种。
缺铁性贫血具有以下5个较为明显的征兆：
1.疲劳乏力
缺铁性贫血患者由于血红蛋白含量降低，氧运输能力下降，导致机体供氧不足。因此，常表现为疲劳乏力的症状，轻则散步即感乏力，重则连起床都困难。
2.面色苍白
面色苍白是缺铁性贫血最常见的外在表现，收到它正在流失的血红蛋白影响。若面色因紫绀、黄疸或径向分布而不是环形分布的话，则建议去看心脏或肝胆科。
3.呼吸短促
由于缺乏铁元素，身体无法有效地将氧输送到组织和身体器官。在一些情况下，这可能会导致呼吸短促。由于肺部需要更多氧气来完成呼吸工作，当身体无法提供足够的氧气时，人们往往会感到呼吸困难。
4.头晕
由于体内缺铁，造成身体缺氧，特别是当你突然站立或急转身体时，你可能会感到轻头晕、晕厥或眩晕。这也可能会发生在你在高海拔地区时或当你过度劳累时。
5.心悸及心跳加速
由于身体中的缺氧，心脏需要更劳累来保证足够的氧气输送到身体。这也会造成心悸及心跳加速的症状，甚至在安静的状态下，心跳也比平常要快。
缺铁性贫血是一种可以被治疗和纠正的疾病。通过改变日常饮食习惯和补充铁元素，可以帮助缓解这些症状。如果你出现以上5个症状中的任何一个或多个，建议及时去医院检查，开展相应的治疗，及时恢复身体健康。
