食品药品监督管理局最新公布的调查显示，我国有五分之一的人存在肝脏疾病问题，而脾虚则是常见的体弱症状。中医认为，肝主疏泄，脾主运化，肝脾阳虚则会导致情绪慌乱、食欲不振、脸色苍白等不适症状。所以，疏肝健脾是我们日常生活中需要重点养护的方面，那么疏肝健脾吃什么药好呢？接下来我们就来一起了解一下。
一、枸杞
枸杞是一味有益肝、肾、补脾、强筋骨的补药，经常食用有助于抵抗疲劳，增强身体免疫力。中医认为枸杞能够补肝肾之精，有助于肌肉强健，同时还可以滋阴润燥，被视为是疏肝健脾的良药。
二、黄芪
黄芪为常用的中药，具有补气养血、健脾气、益肺止汗的功效。中医认为，黄芪具有升阳补气作用，对于疲劳乏力的人群很有帮助，此外还能清除体内代谢废物，保障身体生命活动的正常运行。
三、丹参
丹参是一味常用的中草药，能够通血脉、活血化瘀。此外，它还具有抗菌、抗炎、去瘀生新等功能，对于治疗一些消除心脑血管疾病有积极的促进作用，同时也是一味有益于疏肝健脾的良药。
四、苦参
苦参具有疏肝理气、清热解毒的功效，一般用于治疗以肝胆湿热为主的症状，在医学上被广泛应用于肝炎、脂肪肝等疾病的治疗。同时，苦参对于人体的免疫力、肝功能等有促进作用，常饮苦参汤能够提高身体的适应性，也是疏肝健脾的好药材。
以上就是疏肝健脾吃什么药好的介绍，我们可以通过食疗的方式摄入一定量的这些药材，以达到疏肝健脾的效果，同时也可以改善身体状况，保障健康。但是在进食的时候需要注意药材的用量，选择适当的药材，避免不当服用导致的问题，以及药物的副作用等。
