现代人工作忙碌生活压力大，常常饮食不规律、熬夜、长时间对接电脑，肝脏容易出现亚健康状态，引起肝气不舒，出现头痛、口干舌燥、口苦口臭、眼干眼疲等症状，此时补充肝血对于肝脏健康十分重要。
那么，什么药对于补充肝血有着较好的效果呢？
中药学认为，补肝血的主要药物有，当归、熟地黄、白术、枸杞子、首乌、桂枝、茯苓等。
1. 当归：当归是传统中药中补血良品之一，具有温补、活血、调经等作用。当归中含有的多种维生素、有机酸、多种矿物物质，特别是一种叫做阿霉素的成分，能促进血液生成。使用当归时，最好搭配其他中药一起使用，以提高疗效。
2. 熟地黄：熟地黄性温，味甘苦，有补血、养阴、滋肾阴的功效。由于熟地黄中含有的多糖、生物碱、氨基酸等成分，具有抗氧化、降脂、免疫调节等作用，因此熟地黄能够有效预防和减轻各种肝脏疾病。
3. 白术：白术甘淡微苦，性温，有填精补中、健脾开胃、行气止泻的作用。白术中含有的多种生物碱和挥发油可以进行肝护肝，增强肝脏的代谢能力和解毒能力。
4. 枸杞子：枸杞子甘酸微苦，性平，主要有滋阴凉血、降血脂、益肝明目、养心壮脾的功效。枸杞子中含有的多种活性物质可以促进肝功能的恢复，改善肝脏的代谢状况。
5. 首乌：首乌甘苦微温，有滋阴、补肝、润肺、益精等功效。首乌中含有的多种维生素和多糖成分可以增强肝细胞的免疫能力，同时还可以促进空气的平衡，帮助肝脏维持良好的代谢状态。
总的来说，饮食肝血可以通过长期的饮食调理和中药治疗进行。同时，要注意饮食健康，尽量减少熬夜、吸烟等危害肝脏健康的行为。如果您有肝血虚弱，可以考虑使用中药进行调理。
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