肠胃炎又称胃肠炎——如何预防和治疗？
肠胃炎是一种常见、多发的疾病，常常表现为腹泻、呕吐、肚子疼等症状。该疾病主要由各种细菌、病毒、寄生虫等引起，其中最常见的是细菌和病毒感染。一旦感染，会破坏肠道对营养的吸收，引起饮食不良、营养不良，严重时还会危及生命。
那么，我们该如何预防和治疗肠胃炎呢？
预防：
1.注意饮食卫生。在外就餐时，要选择信誉好、环境卫生较好的餐厅。家庭做饭时，要注意清洗食品，熟食烹饪后再食用。
2.经常洗手。多洗手是预防肠胃炎的有效措施，特别是在用厕所、接触垃圾等情况下，要经常洗手，保持手卫生。
3.饮食调理。在日常饮食中，应注意饮食均衡，适量摄取富含蛋白质和维生素的食物。同时，也要减少辛辣、过于油腻以及刺激性的食物的摄入，以免刺激肠胃，加重肠胃负担。
治疗：
1.腹泻治疗。腹泻是肠胃炎的一个常见症状，可以在医生的指导下口服止泻药或口服液，以控制腹泻的呈现。
2.抗生素治疗。对于严重的肠胃炎，可能需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
3.口服补液盐。肠胃炎引起的腹泻、呕吐等症状会导致身体失去水分和电解质，口服补液盐可以补充身体所需的水分和电解质。
总的来说，预防肠胃炎非常重要，但即使得了肠胃炎，及时的治疗也能够使治疗过程更加顺利。在日常生活中，我们应该注意个人卫生、饮食卫生，并随时关注肠胃疾病的预防和治疗，让我们的消化系统更加健康。
