推拿是中医疗法中的一种重要手段，常常应用于针灸、按摩、理疗等多个方面。推拿作为一种非入侵性的治疗方法，不仅不会对人体造成副作用，而且可以改善身体的疲劳和缓解各种疾病。
在中医学中，推拿是指利用手指、掌心、肘部、小柱等身体部位的轻柔按摩或揉捏手法来治疗疾病和症状。推拿的根本依据是中医学中的“经络论”，也就是运用手法按摩人体的经络，来调节体内的气、血、津液等物质，从而达到改善身体机能、促进血液循环、缓解疼痛、调整身体疲劳等效果。
推拿治疗的对象不固定，它既可以治疗常见病、多发病，例如头痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等常见病的毛病，也可以治疗慢性疾病，例如糖尿病、高血压等慢性非传染病，并且在心理治疗中，也可以运用推拿疗法来调整人体的神经系统，缓解身体和情绪的疲劳，协调人体的身体机能和情感状态。
推拿的运用还要根据每个患者不同的特点来进行个性化的治疗。比如，对于糖尿病患者治疗的时候，需要按照其病情的不同阶段来运用自然推拿疗法或针灸推拿疗法。同时，对于不同的身体需求，也会有相应的推拿方法，例如针对颈椎病患者，推拿师需要采用特殊的技巧来治疗病变部位。
总之，推拿作为中医疗法中的一种得到较为广泛使用的治疗手段，除了其医疗效果，还可以缓解人体的精神压力，调整身体机能的不平衡，改善身体的健康水平等多个方面的好处。在日常生活中，可以适当地采用推拿来缓解身体的疲劳和调整身体机能，从而更好地保持身体的健康与养生。
