艾灸作为中医药物疗法的一种，早在古代就已经被使用。而艾灸与针灸、拔罐被并称为中国传统三大疗法，这些常见中医治疗方式在中国已经得到了广泛的应用。然而，随着现代医疗技术的进步，人们对中医疗法的认可和重视程度也在不断提高。因此，越来越多的人开始关注起中医疗法，尤其是艾灸。
艾灸能够调理人体内环境，起到修护身体的作用，能起到补虚、驱寒、祛湿、通经络等作用。而针对现代人经常面对的胃肠问题，艾灸疗法在治疗上也有所创新，也就是通过艾灸肚脐眼的方式来解决胃肠问题。
人体内有很多重要穴位，其中关于脾脏胃肠部位穴位比较重要的就是“关元穴”，也称“下脘穴”、“腹脉交通穴”、“气海穴”，是位于人体腹部下脐中心点的一个穴位，通过艾灸这个穴位可以调和人体的阴阳平衡，帮助身体平衡。
艾灸肚脐眼，不仅可以加强机体抵抗力，还能起到通经络，调整激素水平等更多修护作用，而且，艾灸疗法也可以帮助调节肠胃功能。
对于肠胃虚弱、脾胃功弱的患者，建议起床后，食前针对关元穴进行艾灸保健。关元穴的艾灸方法如下：
1.准备好艾条、艾绒和灸盘，将艾条点燃后，放入灸盘中焚化，艾绒需拧湿，并铺上灸盘。
2.清洗完毕后，放置在肚脐中心点，即关元穴处，加盖保温。
3.每次艾灸15分钟左右即可。
除了艾灸肚脐眼以外，其他部位的艾灸还有其他的功效和好处。例如艾灸手掌，可以起到镇静神经、增强体质等效果;在艾灸脚背时，则可以帮助调理人体免疫功能等。
总之，艾灸作为中医药物疗法之一，有着长久的历史和广泛的应用，其特有的优点早已被中医传承和普及。而对于现代人来说，艾灸除了调理身体，起到治疗作用外，还可以达到养生保健，增强人体免疫力的效果。因此，学习艾灸并掌握艾灸的正确方法，可以让我们更好的保护我们的身体健康。
