春夏季节，气温逐渐升高，人们容易出现疲劳、头晕、口干舌燥、易怒等一系列不适。此时，泡脚不仅可以缓解疲劳，还能够促进血液循环，消除湿气，达到健康养生的功效。那么，应该用什么药物来泡脚呢？以下是中医推荐的5种泡脚药材，帮助你享受舒适清凉之感。
1、薄荷叶
薄荷有祛风散寒、解毒清暑、开窍醒脑等功效，因此喜欢夏季泡脚的人们可以在薄荷叶中加入适量盐水，泡脚时感觉清凉怡人。而且，薄荷叶的气味对于祛除足部异味也有一定的功效。
2、荷叶
荷叶为一种清凉药材，有清热解毒、利尿消肿等作用，对于人体的温热气血循环具有良好的调理作用。使用荷叶泡脚可以起到清热降温、排毒润肤、健身养生的效果。
3、菊花
菊花对于人体有清肝明目、防辐射、凉血解毒等功效。泡脚时可以将适量的菊花放入开水中浸泡，等待水温降至适宜时即可开始浸泡。用菊花泡脚可以帮助舒缓缓慢的足底疼痛、调整人体免疫力、保持心情平稳。
4、桔梗花
桔梗花有化痰止咳，清热解毒，滋润肌肤等功效。制作桔梗花浸泡液时可以加入适量盐水，用于泡脚后可以起到润肤、祛湿、补水等效果。
5、艾叶
艾叶是一种很好的祛湿药材，对于湿气重、关节疼痛、失眠等症状有良好的治疗作用。用艾叶泡脚可以有效降低血脉压，预防糖尿病等疾病的发生，还可以消除足部异味、改善足部血行等问题。
当然，更加理性科学的做法是根据自身的体质情况，选择适宜的草药进行泡脚。如果存在异常现象需及时就医。尤其是对于药物过敏的人们，不宜使用任何药物泡脚。选择一个适合自己的药物进行泡脚可以更好的达到散热降压、祛湿健身、通经活血等多种美容养生效果，实现人体健康的完美状态。
