如今越来越多的女性因为忙碌的工作和生活，而选择饮用功能性饮料来提神，以满足日常的生活需求。然而，这些饮料背后隐藏的危害可却大大超出了我们的想象。
首先，功能性饮料中所含有的咖啡因是一种神经系统刺激物。这种成分能够令人感到兴奋和清醒，让人产生精神上的奋发感，但是如果过度饮用则会给人带来负面的影响。可能会引起烦躁不安、心跳加快、失眠、还有对心血管系统不利等问题。而且，还会导致血糖波动，血压升高这些身体问题，极易造成负面影响。
其次，功能性饮料中所含糖分极高，这种糖分可引起肥胖，而且同时会引发2型糖尿病这种疾病，因此人们在选择饮料时一定要谨慎，推荐适度饮用黑咖啡或者无糖茶水来代替。
第三，功能性饮料还含有大量的添加剂、防腐剂、酸度调节剂和合成色素等添加物。虽然这些添加物能使口感和其他方面更符合消费者的需求，但同时也存在可能对人体产生不良的影响，如过度饮用容易引起头痛、胃病、过敏等一系列身体问题，给身体带来不小的负担。
最后，应该特别注意女性的肝脏，OSI饮料，糖尿病和其他慢性疾病，所有这些疾病都是需要大量的药物治疗和维护的， 如果平时的饮食没有注意控制，可能会加重负担。
综上所述，功能性饮料虽然可以短时间内带来提神的效果，但是弊大于利，会对女性的身体产生巨大的危害。因此，建议女性在选择饮料时一定要多加留意，选择一些对身体更加健康的饮品，以达到锻炼身体的效果。 注意保持健康的生活习惯，以保障身体健康。
