言传身教，这个词用在父亲身上再合适不过。曾经的父亲是一个酒鬼，近年来行动不便，尚能下地时，也总离不开酒。原本健康的父亲，却因为喝酒而破碎了身体，内脏器官所受影响，随之身体越来越虚弱。偶然机会，留给我的点滴回忆是一个生活蜕变的故事。
茶，从许多人的角度看来，是一种充满诗意的饮品。而从我父亲的角度来看，茶则是治愈他身体并带给他健康与清明的良药。
如今，我父亲每天都会在早晚间泡一些中药茶来饮用，对身体有益的饮品不再是酒精，而是茶。
在中药茶的制作方面，有许多种配方可以选择。其中被广泛认可的几种来自中医传统，用于男性健康养护的配方如下：
1.桂枝茶(肺部健康)
基于肺部的生理特点，桂枝被认为对调节气息有效。它可以帮助人们充分呼吸，增强肺部的功能，提高免疫力，并对疱疹等疾病有治疗作用。
2. 人参茶(消除疲劳)
人参茶历来被青睐于消除疲劳方面。人体内的自身免疫系统可以通过摄取加工过的人参来提高抵抗力。父亲常泡人参茶，感受到的效果极为显著。
3. 银耳茶(滋润肺部及皮肤)
银耳的滋润功效我们都很熟悉，它不仅可以润肤养颜，还可以保护肺部。银耳茶的的制作方便简单，摆脱了肉桂、玫瑰等口感较浓重的材料，饮用起来完全不会有负担。
4. 茯苓茶(清除体内湿气)
湿邪体现在我们的身体上主要表现为乏力、食欲不振、头晕头疼、四肢酸痛等。茯苓可以清除体内的湿气，同时也可以增加免疫力，有效降低过敏等不良反应。
许多传统的中药茶甚至会因为优秀的功效和口感而受到了中医传统医学的推崇。选一款适合自己的养生茶，不仅能改善健康，让身体更为健康，同时还能增强自身的自我免疫力。同时，一旦养成喝中药茶的好习惯，就会发现自己的身体变得越来越健康，这样的恩惠也是无以言表的。
最后，如果您经常饮用中药茶，也请不要吝啬您的经验，与众人分享。毕竟这是一项非常好的养生方式，可以帮助我们健康长寿，更加美好的享有健康的人生。
