湿疹是一种常见的儿童皮肤病，其特点是皮肤发红、瘙痒、起小水疱，严重时甚至会破皮、渗液，给小孩带来不适和烦恼。除了使用外用药物和保湿剂外，中医药在湿疹治疗中发挥了重要作用。以下是一些通过饮食调理可以改善湿疹症状的中医方法供您参考。
1.少吃辛辣刺激食物
食物中的辛辣、刺激性食物如辣椒、花椒、生姜等，容易引起湿疹患儿体内的热毒上升，使湿疹症状加剧。因此，饮食中要尽量减少这类食物的摄入。
2.多吃清淡食物
清淡的食物是指不含刺激性调料，如盐、酱油、味精等的食物，如清蒸鱼、蔬菜汤等。清淡的食物有助于调节湿疹患儿体内的阴阳平衡，减轻湿疹症状。
3.合理补充维生素C
维生素C可以增强人体的免疫力，有助于湿疹的治疗和预防。丰富维生素C的食物包括柑橘类水果、番茄、猕猴桃等。可适量增加这类食物的摄入，增强湿疹患儿的免疫力。
4.适量吃点蜂蜜
蜂蜜具有滋润、润肺、解毒的功效，适量食用有助于缓解湿疹带来的瘙痒症状。但是要注意，蜂蜜属于寒凉食物，不能大量食用，以免导致脾胃功能失调。
5.增加鱼类摄入
鱼类富含Omega-3脂肪酸，对湿疹患儿有良好的效果。Omega-3脂肪酸可以调节免疫系统，减轻炎症反应，改善湿疹症状。适量食用鱼类如三文鱼、鳕鱼等，对湿疹患儿的健康有益。
6.润肺防止燥湿
湿疹多与体内湿热有关，因此，通过调理与湿疹相对应的肺经，可以起到缓解湿疹症状的作用。食用一些润肺的食物如梨、百合、银耳等，可以起到清热利湿的功效。
要注意的是，湿疹是一种身体内外原因共同作用的疾病，饮食调理仅仅是其中的一部分，不能单纯依赖食疗来治疗湿疹。患儿在饮食调理的同时，还要注意保持良好的生活习惯，保持皮肤清洁、干燥，避免过度刺激和过敏源的接触。如果湿疹症状严重影响生活质量，建议及时就医寻求专业的中医医生的指导和治疗。
总之，中医药在湿疹症状的改善中具有独特的优势，通过饮食调理可以帮助缓解小孩脸上湿疹的症状。但是，每个人的体质和湿疹状况都不同，饮食调理的效果也因人而异，所以在进行饮食调理之前，最好咨询专业的中医医生的建议。
