补血补气一直是中医常见的养生方式，它能够增加人体的免疫力，让人更加健康。那么中药常常被用于补血补气的方法之一。中药有很多种，哪些中药较好用呢？
1.当归
当归是补血的首选，也常用于补气。当归中含有丰富的维生素和矿物质，能够改善贫血、血液循环等问题。常喝当归汤，能够增加身体的抵抗力，使身体更加健康。
2.党参
党参是一种常见的中草药，也是补气的首选之一。它富含多种矿物质和维生素，可调节人体的各项机能，提高人体的免疫力。同时，党参能够改善人体的贫血问题，让人更加有活力。
3.黄芪
黄芪是一种名贵的中草药，也是补气、补血的良药。黄芪中含有大量的黄酮，可以调节免疫系统，提高人体的抵抗力。同时还富含多种营养素，能够滋补身体，增强机体免疫力。
4.红枣
红枣具有补血、养颜、增强免疫力的功效。红枣含有大量的维生素和矿物质，对提高人体的免疫力十分重要。其甜味又能增加人体的食欲，比较适合女性和孕妇食用。
5.人参
人参被誉为中草药之王，同时也是补气、补血的良药。人参中的人参酸有调节免疫系统的功效，能够改善机体抗病能力，增强体力和耐力，让人更加健康。
当然这些中药的使用方法需要因人而异，尤其是对于孕妇和儿童，使用前需要先咨询专业医生。通过食疗的方式，可以达到补血补气的良好效果，不仅是保健养生的一种方法，也是中医文化的一个重要体现。
