很多家长非常关心自己孩子的身高问题，尤其是在孩子进入青春期之前。如果孩子11岁时身高相对矮小，很多父母会意见疑虑，担心孩子的身体健康是否正常。但是，不必过于担心，因为小孩子11岁长不高是完全正常现象。
11岁孩子身高的变化主要受到许多因素的影响，包括营养、遗传、环境以及日常生活习惯等多个方面。在这个年龄段，大多数孩子处于生长期中，并且每天都会使用大量的能量，同时需要摄入足够量的蛋白质、维生素和其他重要营养物质。
如果孩子没有过量吃零食或者摄入过多的糖分，同时保证了足够的运动和睡眠，那么身高的增长就应该会符合正常预期。但是，孩子身高的增长并非完全由父母掌控。遗传因素在身高方面扮演了非常重要的角色。如果孩子的父母身高在同龄同性别人群中处于平均水平之上，那么孩子有很大的可能性在青春期前达到或超过普通人的身高。
此外，环境因素也会对身高产生很大影响。比如，孩子在遭受严重疾病或营养缺失等因素影响下，身体可能会遭受严重的伤害。因此，平时要注意保护孩子，避免孩子接触过多的污染物或其他有害物质。
最后，为了确保孩子身体健康，我们也可以适当引导孩子调整生活方式和饮食习惯，例如为孩子提供丰富的蛋白质、蔬菜和水果，减少垃圾食品的摄入，增加运动锻炼和户外活动时间。
总的来说，如果孩子11岁长不高，完全不必过于担心。但是，需要我们关注孩子饮食习惯、生活方式和环境，多给予孩子健康的生活指导和科学的营养保障，以促进孩子身体的健康发展。
