宝宝扁桃体肿大推拿——缓解宝宝咽喉不适的有效方式
宝宝扁桃体肿大是婴幼儿常见的疾病，主要表现为咽喉不适、咳嗽、乏力、食欲不振等。这种情况一般是由于身体抵抗力较低，易感染病毒、细菌等导致的。中医推拿是缓解宝宝扁桃体肿大的有效方式之一，下面我们来看看如何进行推拿。
1. 按压扁桃体
首先将手洗净消毒，然后让宝宝坐下或仰卧在床上。用拇指和食指捏住宝宝下巴，使嘴巴张开，然后用拇指在正中线往下按压，可以按压3-5秒钟，然后松开。宝宝会感到一定的疼痛，但症状会明显减轻。
2. 穴位推拿
将宝宝的手臂放在胸前，手心朝上，用大拇指按揉宝宝手掌的“心包”穴位，一侧按揉约1分钟，然后换另一侧。接着，用大拇指按揉宝宝手腕的“内关”穴位，按揉1分钟左右即可。这两个穴位的按摩可以促进宝宝身体循环，有利于宝宝身体康复。
3. 推拿脚底
将宝宝的脚掌放在手心上，用手指按揉宝宝脚底的足心涌泉穴位，可以刺激宝宝的免疫系统，有效缓解扁桃体肿大的症状。
推拿需要注意以下几点：
1. 手法要轻柔，不可使用过大的力度，以免造成宝宝疼痛。
2. 推拿时需要让宝宝放松，不宜过度刺激。
3. 推拿后要让宝宝多休息，保证充足的睡眠。
总的来说，中医推拿可以缓解宝宝扁桃体肿大的症状，但不可代替正规治疗，如果宝宝情况稍有恶化或持续数日不愈，建议尽快就医。此外，预防扁桃体肿大，应注意合理的饮食和生活习惯，增强抵抗力，保持身体健康。
