中医治疗失眠，需要综合分析病情，针对不同的病因治疗。以下是几种常见的中医治疗方法：
首先，按摩。中医认为，按摩能够疏通经络、调节气血，对于缓解紧张情绪、促进睡眠有不错的效果。可以通过推揉膻中穴、涌泉穴、内关穴等穴位按摩，帮助恢复健康的睡眠。
其次，草药汤剂。可使用明天麻、延胡索、丹参、黄连、当归等草药制成的汤剂进行治疗。不同的草药有不同的功效，如明天麻具有镇静、平肝的作用，延胡索则具有活血化瘀的功效。
第三，针灸。针灸疗法在中医治疗失眠上也非常常见。可以通过刺激耳穴、手太阴肺经穴等穴位，调理睡眠系统，促进睡眠。
最后，推拿。推拿与按摩类似，也可以疏通经络、调节气血。与其他治疗方法相比，推拿不需要服用药物，没有副作用，非常适合那些有服药顾虑的人群。
除了以上几种方法，还有诸如气功、食疗等应用亦很广泛。总之，中医治疗失眠不局限于单一的疗法，而是需要综合分析，综合治疗。饮食起居均需注意，尽量保持心态平稳，适当进行运动，控制焦虑情绪，合理的生活方式与心态，是养生保健的重要保证。
