拔罐是一种较为传统的中医保健方法，它通过火源或泵引，将罐压在人体皮肤表面，产生一定的负压，刺激穴位从而起到治疗、保健的效果。不过，在拔罐时，由于器具和操作的问题，容易出现一些问题，引起不良反应，因此我们在使用它时需要注意保健禁忌与正确使用方法。
一、拔罐保健禁忌
1.心脑血管疾病患者不宜
如果是各类心脑血管疾病的患者，在拔罐时应当慎重，因为心脏最容易出现问题，在此情况下使用工具会导致动脉血液的大量减少，从而出现中风等症状。
2.年老体弱或新伤未愈者不宜
针对年老体弱或新伤未愈者，不循医嘱使用罐具也会带来风险，罐子附着不良会造成局部暴血或组织疼痛，口罩下需要高熔点、高强度的材料，仪器和工具也需要严格消毒。
3.女性生理期间不可使用
妇女在生理周期的第一天到第三天，或有压迫性经痛、腹痛者不宜使用罐具，由于这些阶段的身体对压力温度敏感，会对罐具造成不必要的伤害。
二、拔罐正确使用方法
1.选择罐具
一般选择既不会烫伤脓疡的罐具，且口径适中容易放置。在使用新罐具之前也要注意严格消毒。
2.涂压力爽肤油
在使用前涂压力爽肤油，使上肌肤与罐上壁之间可以适当间隔，不会紧紧贴合在一起。
3.掌握时间
罐具会在皮肤上产生一定的压力，产生慢淋盐中毒等问题，是否会造成不良反应会和拔罐的时间有关，一般15-20分钟为宜，每天最多不要超过2次。
4.做好按摩
按摩是拔罐主要的操作手段之一，会激发皮肤深层的毛发和汗腺，增进皮肤代谢，促进血液循环。因而，在拔罐过程中，手法轻柔，以指趾压挤下、揉搓、掐捏、刮法等为主，尽量不要单纯刺破长期锻炼累计的皮肤自然弹性。
5.注意保健
拔罐已经被证明是一种可以促进经络通达、大神经纤维光度比较整齐、治疗功能失调等目的的保健方法，同时，也应该注意饮食、养生、心理等各个方面的保健，提高身体抵抗力和生命质量。
综上所述，在拔罐时一定要注意保健禁忌与正确使用方法，以防不良反应和不必要的伤害。给你皮肤的护理，最好在医师的指导下进行。
