随着生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐增强，很多人开始重视中医养生方式。其中，艾灸是一种传统的中医理疗方法，艾灸可以促进人体血液循环、调节内分泌系统、缓解疲劳等。而通过胳膊凉着艾灸更是一种有效增强身体免疫力的方法。
艾灸的原理是通过燃烧挥发的草药把有益的物质渗透到人体经络和穴位，从而激活身体的自我修复机制。而通过胳膊凉着操作，会让人体内的寒气更加浓厚，从而增强了草药的渗透效果。
那么如何进行胳膊凉着艾灸呢？
首先，选择艾叶和艾条进行灸治。至于灸治时间和曲麻王，因人而异。
接着，需要准备一盆凉水，把手臂浸泡其中，直至手臂感觉发凉。
再将艾条点燃，在手臂上涂上一层生姜汁，并把灸条按照经络位置移动，并在相应穴位停留一会儿。灸完后，再放进凉水中，让热气散掉。
该方法需要每天坚持数次，并且在胳膊凉着的情况下进行，这样可以激发出更好的药效，帮助身体更快地恢复健康。
总的来说，胳膊凉着艾灸是一种增强身体免疫力的有效方法，对于帮助人体排毒、提高血液循环及调节内分泌系统等都有明显作用。但是需要注意的是，如果身体有其他疾病，需要咨询医生后进行相应处理，以免造成不必要的损害。
